2019-10

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メンタル

自己コントロールと、誠実に向き合おう

こんにちは。なまけてブログにようこそ。 向上心を持ち続けているかたは、目標を実現するための努力を継続する能力を持っています。これは非常に素晴らしい能力であり、強い意志力を必要とします。 自己コントロールを身につけるのは難しいこ...
リラックス

リラックスしようとするより、リラックスであること。

こんにちは。なまけてブログにようこそ。 みなさんは、リラックスするということを、どのように捉えているでしょうか? 「緊張する」の対義語として「リラックスする」が使われることが多いですよね。 誰もが、「はい、リラックスして...
メンタル

プチストレスは、毎日リセットしよう

こんにちは。なまけてブログにようこそ。 ストレスの扱い方には、人それぞれ、いろいろな方法があると思います。 毎日、ストレス発散のために、週末は趣味に没頭されている方もいれば、ちょっとの間、ぼーっとする時間を作る人もいます。 ...
リラックス

マウントレーニアから考えるスタイルの在り方

こんにちは。なまけてブログにようこそ。 マクドナルドで、マックシェーク✕マウントレーニアを飲んできました。 マックシェークは真夏の暑い日に飲むのが最高だと思います。 いまは、すでに10月。秋にかかっているので多少、違和感...
ホビー

『独ソ戦』を読んで、目からウロコの納得感を得た

こんにちは。なまけてブログにようこそ。 『独ソ戦』(大木毅著 岩波新書)を読了いたしました。 独ソ戦の知識がリライトされる感じを味わう 第二次世界大戦で最大の犠牲を出したこの戦争のことを、NHKスペシャルの『映像...
働き方

ネットワークを駆使したタフな生き方!

こんにちは。なまけてブログにようこそ。 中国製の格安スマホなどが、どのように作られているのかご存じでしょうか? 香港の隣にある深セン市は、いまや「中国のシリコンバレー」とも呼ばれています。それを支えてきたものは、エレク...
メンタル

積極的に取り入れて、どんどん捨てる!

こんにちは。なまけてブログにようこそ。 あなたの生活の質を上げようと思ったら、何をするべきでしょうか? お金を稼ぐ。レベルの高い人たちと交流する。家族や周りの人たちを大切にする、など。いろいろと、やるべきことは思いつくと思いま...
リラックス

もし香りを再生できるメディアがあったなら

こんにちは。なまけてブログにようこそ。 10月の夜道を歩いていると、キンモクセイの香りが漂ってくることがありますね。 夜目には気が付かないのですが、キンモクセイの香りは特別に強いので、「こんなところにも、キンモクセイの木があっ...
働き方

変化を受け入れて楽観的に生きよう

こんにちは。なまけてブログにようこそ。 もし、あなたが、うつ症状で休職をしたあと、復職をする選択をしたとします。 その際に、漫然とまた同じように働き始めるのではなく、これからどのように働くのかを考えてみてください。いくつかポイ...
メンタル

うつになるまでの体験談

こんにちは。なまけてブログにようこそ。 管理人は、うつ症状になった経験があります。 うつは、完治することが難しく、一生付き合っていく病気だと考えています。実際、今も心療内科にお世話になっており、治療中です。 管理人が、ど...
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