メンタル 自己コントロールと、誠実に向き合おう
こんにちは。なまけてブログにようこそ。
向上心を持ち続けているかたは、目標を実現するための努力を継続する能力を持っています。これは非常に素晴らしい能力であり、強い意志力を必要とします。
自己コントロールを身につけるのは難しいこ...
2019-10
メンタル 
リラックス リラックスしようとするより、リラックスであること。
こんにちは。なまけてブログにようこそ。
みなさんは、リラックスするということを、どのように捉えているでしょうか？
「緊張する」の対義語として「リラックスする」が使われることが多いですよね。
誰もが、「はい、リラックスして...
メンタル プチストレスは、毎日リセットしよう
こんにちは。なまけてブログにようこそ。
ストレスの扱い方には、人それぞれ、いろいろな方法があると思います。
毎日、ストレス発散のために、週末は趣味に没頭されている方もいれば、ちょっとの間、ぼーっとする時間を作る人もいます。
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リラックス マウントレーニアから考えるスタイルの在り方
こんにちは。なまけてブログにようこそ。
マクドナルドで、マックシェーク✕マウントレーニアを飲んできました。
マックシェークは真夏の暑い日に飲むのが最高だと思います。
いまは、すでに10月。秋にかかっているので多少、違和感...
ホビー 『独ソ戦』を読んで、目からウロコの納得感を得た
こんにちは。なまけてブログにようこそ。
『独ソ戦』（大木毅著 岩波新書）を読了いたしました。
独ソ戦の知識がリライトされる感じを味わう
第二次世界大戦で最大の犠牲を出したこの戦争のことを、ＮＨＫスペシャルの『映像...
働き方 ネットワークを駆使したタフな生き方！
こんにちは。なまけてブログにようこそ。
中国製の格安スマホなどが、どのように作られているのかご存じでしょうか？
香港の隣にある深セン市は、いまや「中国のシリコンバレー」とも呼ばれています。それを支えてきたものは、エレク...
メンタル 積極的に取り入れて、どんどん捨てる！
こんにちは。なまけてブログにようこそ。
あなたの生活の質を上げようと思ったら、何をするべきでしょうか？
お金を稼ぐ。レベルの高い人たちと交流する。家族や周りの人たちを大切にする、など。いろいろと、やるべきことは思いつくと思いま...
リラックス もし香りを再生できるメディアがあったなら
こんにちは。なまけてブログにようこそ。
10月の夜道を歩いていると、キンモクセイの香りが漂ってくることがありますね。
夜目には気が付かないのですが、キンモクセイの香りは特別に強いので、「こんなところにも、キンモクセイの木があっ...
働き方 変化を受け入れて楽観的に生きよう
こんにちは。なまけてブログにようこそ。
もし、あなたが、うつ症状で休職をしたあと、復職をする選択をしたとします。
その際に、漫然とまた同じように働き始めるのではなく、これからどのように働くのかを考えてみてください。いくつかポイ...
メンタル うつになるまでの体験談
こんにちは。なまけてブログにようこそ。
管理人は、うつ症状になった経験があります。
うつは、完治することが難しく、一生付き合っていく病気だと考えています。実際、今も心療内科にお世話になっており、治療中です。
管理人が、ど...