2020-09

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働き方

うつでも仕事を続ける人に向けた実践的な本

『「うつ」とよりそう仕事術』(酒井一太 Nannoブックス)を手に取る機会がありましたので、その感想を備忘として記載しています。 タイトルに惹かれた本ですが、中身もかなり参考になりました。著者は精神科医ではありませんので、本書のなか...
ホビー

『GIANT KILLING』56巻の感想・ネタバレあり

『GIANT KILLING』56巻を読んだので、ネタバレありの感想を載せています。本編を未読で楽しみたい方は、こちらの記事は割愛してください。 サッカーの戦略的な面、クラブの経営や裏方事情、サポーターの視点など、いままでのスポーツ...
リラックス

ソルフェジオ周波数でリラックスする

ソルフェジオ周波数という言葉はYoutubeで「睡眠」を検索すると良く目にします。身体に良い影響を及ぼす周波数の音が9つあり、そのうちの一つ、528Hzの音はDNAを修復するほど素晴らしい効果があるそうです。 音楽を聞くだけで果たし...
ホビー

国防の形は変わり、紛争は経済分野にシフトしている

『日本4.0 国家戦略の新しいリアル』(エドワード・ルトワック、文春新書)を読みましたの備忘です。 タイトルには国家戦略という言葉が入っています。文字通り軍事に関することが多い内容です。日本が憲法第9条により軍隊を持たない国であると...
リラックス

クーデターは思想ではなく、テクニックである

安倍総理の総理辞任によって、菅内閣が誕生しました。病気による辞任という、あまりにも穏やかな理由で総理大臣が代わったので、前内閣が継続しているような感じは拭えません。政党どうしの争いや政権奪取に向けての活動が無いというのは、なにか区切りが見...
リラックス

歳をとっても健康を維持するためには日常が大切

歳をとるということは、子供のころは成長とイコールでした。青年期になると、大人として独り立ちする意味になります。中年になったとき、歳を重ねることは寂しさを感じることでもあります。夏が終わり、秋がやってきたようなものです。 そうすると、...
メンタル

レールに乗っていると、どこかへ連れて行かれる

心の病に悩まされたことがある人はよく分かると思いますが、調子の良い時と悪いときは、まるで別人のようになってしまいます。調子の良いときは快活でなんら問題なく普通の生活を送ることができます。しかし、一旦調子が悪くなると、泥の中に潜って浮き上が...
リラックス

娯楽がなければ相撲に熱中していたはず

大相撲は、2020年秋場所が始まっています。コロナの影響であちこちに考慮しなくてはいけないなか、頑張って興行している努力には頭が下がります。 しかし、相撲を楽しみにしているのは結構一部の人だけになりました。スポーツとしてどれだけの人...
ホビー

権力者の健康状態は常に大きな問題である

安倍総理が潰瘍性大腸炎で辞任する意向を公表しましたが、権力の中枢にある人間にとっては、健康というものは常に大きな問題をかかえています。その権力が、国家に匹敵するものであれば国レベルの問題だし、グローバル企業であれば、国家レベル以上の影響力...
リラックス

水害に強い生活を整える必要がありそう

2020年の梅雨時期には、多くの水害が発生しました。とりわけ、九州地方や中部地方などには壊滅的な被害を受けた場所もあります。年々、水害の規模が大きくなっているのは、いわゆる地球温暖化が進んでいる証拠なのかもしれません。 地球温暖化は...
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